Entdecke den Spirit Hawai‘is durch Achtsamkeit
Die Hawaiianischen Inseln sind mehr als nur ein Reiseziel. Es sind die Menschen und die Orte, die sie so besonders machen. Geprägt von tiefem Respekt für die Natur, lebendigen Traditionen und einem nachhaltigen Lebensstil, laden die Inseln dazu ein, bewusst zu reisen. In diesem Geist haben wir gemeinsam mit Happier eine Reihe geführter Meditationen entwickelt – inspiriert von der natürlichen Schönheit, der Kultur und dem tief verwurzelten Gefühl von Wohlbefinden, das Hawai‘i ausmacht. Diese fünf Achtsamkeits-Erlebnisse laden dich ein, zur Ruhe zu kommen, dich mit dem Aloha-Spirit zu verbinden und eine Reise nach innen zu beginnen – ganz so, wie du auch die Inseln selbst erkunden würdest.
Genieße die Meditationen von Happier 60 Tage kostenlos – und starte noch heute deine Reise.
Genieße deine Reise
Lasse dich von dieser sanften Meditation in den Moment führen. Inspiriert vom Aloha-Spirit lädt sie dich ein, zur Ruhe zu kommen, tief durchzuatmen und die Freude im einfachen Sein zu finden – ganz gleich, wo auf deinem Weg du dich gerade befindest.
Nimm den Aloha-Spirit mit auf deinen Weg
In diesem achtsamen Moment geht es um den inneren Dialog, der entsteht, wenn wir Neuland betreten. Mit der Vorfreude auf eine neue Reise zeigen sich oft auch leise Zweifel oder Ängste. Diese Meditation lädt dich dazu ein, solche Gefühle mit Sanftheit und Dankbarkeit wahrzunehmen – und sich daran zu erinnern: Du kannst dich für Aloha entscheiden. Entscheide dich für Vertrauen, Wärme und Dankbarkeit statt für Sorgen. Kehre zurück in den gegenwärtigen Moment – über die einfachsten Empfindungen: den Stoff deiner Kleidung, den Rhythmus deines Atems. Lasse dich einladen, innezuhalten, zu spüren und sich neu zu verbinden. Der Aloha-Spirit ist lebendig.
Erlebe die Natur mit allen Sinnen
Verbinde dich neu mit der heilenden Kraft der Inseln – durch diese naturverbundene Meditation. Lasse dich von den Klängen und dem Spirit Hawai‘is in die Ruhe, in den Moment und in eine tiefere Wertschätzung der Schönheit um dich herum führen.
Das Glück ist genau jetzt und hier
Verbinde dich mit der Freude des gegenwärtigen Moments – mit dieser wohltuenden Meditation. Verankert im Spirit Hawai‘is erinnert sie uns daran: Zufriedenheit ist nichts, dem wir hinterherlaufen müssen. Sie zeigt sich genau dort, wo wir gerade sind – wenn wir bereit sind, hinzuschauen.
Natürliche Gehmeditation
Tritt mit jedem Schritt ein Stück weiter in die Achtsamkeit. Diese Meditation lädt dich dazu ein, dich bewusst zu bewegen – im Einklang mit deinem Atem und den Geräuschen deiner Umgebung. Lasse dich dabei ganz auf die Landschaft ein – so, wie du es vielleicht beim Gehen entlang eines hawaiianischen Strandes oder durch einen tropischen Waldweg tun würdest.